İçinizdeki mükemmeliyetçiyi durdurma rehberi
Fazla düşünenler birleşin! Bugün daha az düşünüp daha fazla şey yapacağız!
Eğer siz de benim gibi fazla düşünmeye meyilli biriyseniz (overthinker) bu yazı sizin için. Fazla düşünenden ne kastettiğimi örneklememe izin verin. Mesela günlük hayatınızda basit işleri gerçekleştirmek için bile türlü türlü planlar kuruyor, basit işleri karışık hale getiriyor musunuz?
Örneğin, oturma odanızı boyamaya karar verdiniz. Koltuğa oturup karşınızdaki duvara bakıp olası renk seçeneklerini düşünürken, 20 dakika sonra kapının da boyanması gerektiğine, perdeleri değiştirmenin iyi olacağına karar veriyorsanız fazla düşüncelisiniz. Hazır bu işlere kalkışmışken anahtarları güncellemeyi ve tüm ışıkları telefonunuzdan uzaktan kontrol etmeyi düşünüp, kendinizi hangi cihazların Apple Home ile uyumlu olduğuna bakarken yakaladıysanız siz çok ama çok fazla düşüncelisiniz ve muhtemelen gerçek bir mükemmeliyetçisiniz.